Naar hoofdinhoud
Snack

Apam Balik

Apam Balik is een traditioneel Maleisisch dessert dat doet denken aan een pannenkoek, gevuld met zoete ingrediënten zoals pindakaas en suiker.

MPDoor MealPlans redactieGecheckt door MealPlans Admin
Apam Balik
34 min

Foto: TheMealDB (themealdb) · Bron: Recipe data sourced from TheMealDB

Totaal34 min
MoeilijkheidMakkelijk
Calorieën211 kcal
Kosten p.p.€ 0,00
Porties
4

Over dit recept

Apam Balik is een geliefd dessert uit de Maleisische keuken, dat zijn oorsprong vindt in de rijke culinaire tradities van Zuidoost-Azië. Dit dessert, dat vaak wordt geserveerd als straatvoedsel, lijkt op een pannenkoek, maar heeft zijn eigen unieke textuur en smaak. De basis van Apam Balik bestaat uit een luchtig beslag van melk, eieren, en bakpoeder, dat wordt gebakken tot een goudbruine pannenkoek. Wat dit gerecht echt bijzonder maakt, is de vulling: een combinatie van pindakaas, suiker en soms zelfs zoete maïs, die samen een heerlijke, romige en zoete ervaring bieden. De combinatie van de hartige pannenkoek met de zoete vulling zorgt voor een uitgebalanceerd en bevredigend dessert dat perfect is voor elke gelegenheid.

De smaak van Apam Balik is een harmonieuze mix van zoet en hartig. De pannenkoek zelf is licht en luchtig, terwijl de vulling een rijke, romige textuur heeft die het geheel een extra dimensie geeft. Dit dessert kan op verschillende momenten van de dag worden genoten, maar het is vooral populair als snack of dessert na de maaltijd. In Maleisië is het gebruikelijk om Apam Balik te vinden op markten en tijdens festivals, waar het vers wordt bereid en warm geserveerd. Het is een favoriet onder zowel kinderen als volwassenen en biedt een unieke smaakervaring die moeilijk te weerstaan is.

Voor thuiskoks in Nederland biedt het maken van Apam Balik een leuke uitdaging. Het beslag is eenvoudig te bereiden en vereist weinig ingrediënten, die meestal gemakkelijk te vinden zijn in de supermarkt. Het is belangrijk om de pannenkoek op een gemiddelde temperatuur te bakken, zodat deze gelijkmatig gaart en een mooie gouden kleur krijgt. Een handige tip is om de pan goed voor te verwarmen en een beetje olie of boter te gebruiken om te voorkomen dat de pannenkoek aan de pan blijft plakken. Hoewel het traditionele recept voor Apam Balik vaak pindakaas en suiker gebruikt, zijn er verschillende variaties mogelijk. Je kunt bijvoorbeeld andere notenpasta's proberen of de vulling verrijken met stukjes fruit of chocolade voor een moderne twist.

Bereidingswijze

  1. 1

    Meng de melk, olie en eieren in een kom tot een gladde massa. Zeef de bloem, bakpoeder en zout in het mengsel en roer goed door totdat alles volledig is gemengd.

  2. 2

    Verwarm een koekenpan op middelhoog vuur. Giet een dunne laag beslag in de pan en spreid dit uit.

  3. 3

    Bedek de pan en laat het beslag 30-60 seconden bakken totdat er kleine luchtbelletjes verschijnen.

  4. 4

    Voeg de boter, pindakaas, suiker en eventueel maïs toe op de pannenkoek. Vouw de pannenkoek dubbel zodra de onderkant goudbruin is.

  5. 5

    Snijd de pannenkoek in wedges en serveer warm.

Voedingswaarden

Per portie · geschat op basis van de gebruikte ingrediënten.

Calorieën
211 kcal
Eiwit
6 g
Koolhydraten
4 g
Vetten
20 g
Vezels
0 g
Macro-verdeling
Eiwit 11%Carbs 7%Vet 82%
Alleseter Vegetarisch

Allergenen nog niet volledig gecontroleerd — check de verpakking van je producten.

Meal prep & bewaren

Bewaren

Bewaar in de koelkast in een luchtdichte verpakking voor maximaal 2 dagen.

Invriezen

Kan worden ingevroren, maar de textuur kan veranderen na ontdooien.

Tips van de chef

Zorg ervoor dat de pan goed is voorverwarmd voordat je het beslag toevoegt. Gebruik een beetje olie of boter om te voorkomen dat de pannenkoek aan de pan plakt.

Over de ingrediënten

Waarom deze ingrediënten in dit gerecht — en welke rol ze spelen.

Ui

Hoofdingrediënt

Ui is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Appel

Hoofdingrediënt

Appel is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Couscous

Hoofdingrediënt

Couscous is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Zalmfilet

Hoofdingrediënt

Zalmfilet is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Weekmenu's met dit recept

Wil je niet elke week zelf kiezen? Deze mealplans plannen apam balik automatisch in.

Ook lekker