Ontdekken
Recepten
Filter op maaltijd, dieet, keuken en macro's. Elk recept toont tijd, calorieën, eiwit en kosten per portie, zodat je weet wat je op tafel zet.
826 recepten
Plus 10 min 440 kcal
Eiwitrijke havermout met blauwe bessen
26 g eiwit€ 1,45/pers
20 min 465 kcal
Pasta met spinazie en zalm
33 g eiwit€ 4,20/pers
2 u 50 min 890 kcal
Semur daging met ketjap, nootmuskaat en kruidnagel
67 g eiwit—/pers
35 min 375 kcal
Tahu goreng met frisse sambal ketjap
24 g eiwit—/pers
1 u 457 kcal
Tempe bacem met kokoswater en Javaanse specerijen
24 g eiwit—/pers
40 min 448 kcal
Orek tempe met ketjap, chili en krokante pinda’s
26 g eiwit—/pers
40 min 348 kcal
Cap cay met kip en knapperige wokgroenten
38 g eiwit—/pers
55 min 289 kcal
Sayur asem: frisse Indonesische tamarindesoep
11 g eiwit—/pers
1 u 590 kcal
Sayur lodeh met kokos, tofu en veel groenten
20 g eiwit—/pers
55 min 715 kcal
Gado-gado met knapperige groenten en pindasaus
34 g eiwit—/pers
40 min 354 kcal
Udang balado: garnalen in pittige tomaten-chilisaus
34 g eiwit—/pers
1 u 690 kcal
Pepes ikan met makreel, kokos en limoenblad
40 g eiwit—/pers
1 u 40 min 555 kcal
Dendeng balado met krokant rundvlees en rode sambal
48 g eiwit—/pers
10 min 319 kcal
Omelet met spinazie en tomaat
23 g eiwit€ 1,20/pers
4 u 851 kcal
Rendang daging langzaam gestoofd in kokos en specerijen
59 g eiwit—/pers
1 u 10 min 701 kcal
Ayam goreng bumbu kuning: krokante gekruide kip
67 g eiwit—/pers
1 u 5 min 604 kcal
Ayam bakar ketjap uit oven of barbecue
61 g eiwit—/pers
1 u 5 min 542 kcal
Ayam rica-rica met tomaat, chili en limoenblad
57 g eiwit—/pers
1 u 10 min 951 kcal
Opor ayam: milde kip in kruidige kokossaus
79 g eiwit—/pers
50 min 636 kcal
Ayam ketjap met malse kippendijen en gember
60 g eiwit—/pers
35 min 449 kcal
Bihun goreng met garnalen en knapperige groenten
22 g eiwit—/pers
40 min 417 kcal
Mie goreng Jawa met kip, groenten en zoete ketjap
33 g eiwit—/pers
50 min 377 kcal
Nasi kuning met kurkuma, kokos en frisse atjar
7 g eiwit—/pers
55 min 726 kcal
Nasi uduk met kokos, citroengras en tempe orek
29 g eiwit—/pers