Naar hoofdinhoud
Diner

Rendang daging langzaam gestoofd in kokos en specerijen

Diepgekruid rundvlees dat langzaam gaart tot de kokosrijke saus donker, intens en bijna droog is.

MPDoor MealPlans redactieGecheckt door voedingsredactie
Rendang daging langzaam gestoofd in kokos en specerijen
4 u
Totaal4 u
MoeilijkheidUitdagend
Calorieën851 kcal
Kosten p.p.€ 0,00
Porties
6

Over dit recept

Diepgekruid rundvlees dat langzaam gaart tot de kokosrijke saus donker, intens en bijna droog is.

Variaties: Stop eerder voor kalio: een lichtere, sausrijke voorfase van rendang. Gebruik jackfruit voor een plantaardige interpretatie, maar pas de kooktijd aan. Voeg extra rawit toe voor meer hitte.

Bereidingswijze

  1. 1

    Maal de boemboe-ingrediënten tot een gladde pasta.

  2. 2

    Doe boemboe, kokosmelk, citroengras, limoenblad, salamblad en eventueel kurkumablad in een brede zware pan.

  3. 3

    Breng al roerend rustig aan de kook en laat 10 minuten zacht pruttelen.

  4. 4

    Voeg het rundvlees, zout en palmsuiker toe. Laat zonder deksel 2 uur zeer zacht koken en roer ieder kwartier.

  5. 5

    Wanneer de saus dik wordt, roer je vaker om aanbakken te voorkomen.

  6. 6

    Voeg tamarindewater en eventueel fijngemalen geroosterde kokos toe.

  7. 7

    Ga 45–75 minuten door tot de olie uit de kokos vrijkomt, de saus donkerbruin is en vrijwel volledig aan het vlees kleeft.

  8. 8

    Laat de rendang minimaal 20 minuten rusten. Proef en serveer met witte rijst en frisse groenten.

Voedingswaarden

Per portie · geschat op basis van de gebruikte ingrediënten.

Calorieën
851 kcal
Eiwit
59 g
Koolhydraten
51 g
Vetten
50 g
Vezels
12 g
Macro-verdeling
Eiwit 27%Carbs 23%Vet 51%
Alleseter

Allergenen nog niet volledig gecontroleerd — check de verpakking van je producten.

Meal prep & bewaren

Bewaren

Rendang blijft 4 dagen gekoeld goed en kan tot 3 maanden worden ingevroren.

Tips van de chef

Gebruik een brede pan; verdamping is essentieel voor echte rendangtextuur. Haast het laatste uur niet. De smaak verdiept terwijl de saus langzaam droogt en karamelliseert. Roer vanaf het moment dat de saus dik is steeds over de bodem. Meal-prep: Maak rendang één of twee dagen vooraf; de smaken worden na rust voller.

Over de ingrediënten

Waarom deze ingrediënten in dit gerecht — en welke rol ze spelen.

Kipfilet

Hoofdingrediënt

Kipfilet is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Zalmfilet

Hoofdingrediënt

Zalmfilet is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Weekmenu's met dit recept

Wil je niet elke week zelf kiezen? Deze mealplans plannen rendang daging langzaam gestoofd in kokos en specerijen automatisch in.

Ook lekker