Alleseter

Alle voedingsmiddelen zijn welkom.

Plus

10 min 440 kcal

Eiwitrijke havermout met blauwe bessen

26 g eiwit·€ 1,45/pers

20 min 465 kcal

Pasta met spinazie en zalm

33 g eiwit·€ 4,20/pers

1 u 5 min 285 kcal

Airfryer Patatas Bravas

5 g eiwit·—/pers

36 min 268 kcal

Algerijnse Wortelen

2 g eiwit·—/pers

30 min 270 kcal

Almojábanas (Colombiaanse Kaasbroodjes)

21 g eiwit·—/pers

25 min 253 kcal

Aubergine Couscous Salade

5 g eiwit·—/pers

1 u 24 min 282 kcal

Bajan Zoet Brood

4 g eiwit·—/pers

1 u 20 min 384 kcal

Gegrilde barramundi met Marokkaanse specerijen

44 g eiwit·—/pers

30 min 265 kcal

Arroz con Leche (Rijstpudding)

9 g eiwit·—/pers

1 u 12 min 363 kcal

Rundvlees Asado

3 g eiwit·—/pers

37 min 238 kcal

Rundvlees Caldereta

5 g eiwit·—/pers

30 min 465 kcal

Rundvlees Pompoen Stoofpot

11 g eiwit·—/pers

30 min 219 kcal

Bietensoep (Borsjt)

2 g eiwit·—/pers

20 min 269 kcal

Bengaalse Kipcurry met Aardappelen

30 g eiwit·—/pers

2 min 490 kcal

Big Mac Hamburger

1 g eiwit·—/pers

1 u 18 min 366 kcal

Bigos (Poolse Jachtschotel)

25 g eiwit·—/pers

8 min 212 kcal

Feijoada - Braziliaanse Stoofpot met Zwarte Bonen en Vlees

11 g eiwit·—/pers

35 min 230 kcal

Zwarte Bessen Fool

1 g eiwit·—/pers

30 min 378 kcal

Boterkoek

2 g eiwit·—/pers

1 u 5 min 315 kcal

Boulangère Aardappelen

8 g eiwit·—/pers

25 min 1077 kcal

Boxty Ontbijt

70 g eiwit·—/pers

2 u 15 min 432 kcal

Gestoofde Rundvlees Chili

20 g eiwit·—/pers

10 min 272 kcal

Broodvrucht in Botersaus

1 g eiwit·—/pers

10 min 300 kcal

Broodvrucht in Botersaus

2 g eiwit·—/pers

39 min 393 kcal

Brie gewikkeld in prosciutto en brioche

6 g eiwit·—/pers

30 min 403 kcal

Jamaicaanse Gestoofde Kip

32 g eiwit·—/pers

3 min 386 kcal

Bryndzové Halušky

23 g eiwit·—/pers

40 min 312 kcal

Budino Di Ricotta

21 g eiwit·—/pers

1 u 30 min 335 kcal

Worteltaart met roomkaasglazuur

10 g eiwit·—/pers

26 min 852 kcal

Caymanese Aardappelsalade

20 g eiwit·—/pers

1 u 873 kcal

Kaasstokken

73 g eiwit·—/pers

42 min 558 kcal

Kip & Chorizo Rijstpot

45 g eiwit·—/pers

42 min 239 kcal

Kip en Champignon Ovenschotel

17 g eiwit·—/pers

24 min 334 kcal

Kip Alfredo Primavera

31 g eiwit·—/pers

1 u 20 min 222 kcal

Kip en Aardappel Roti

30 g eiwit·—/pers

18 min 566 kcal

Kip Basquaise

37 g eiwit·—/pers

1 u 5 min 230 kcal

Kruidige Kip Fajita Macaroni en Kaas

29 g eiwit·—/pers

13 min 321 kcal

Kipleverpaté

21 g eiwit·—/pers

17 min 285 kcal

Kip Mandi

29 g eiwit·—/pers

1 u 10 min 633 kcal

Kip Parmentier

43 g eiwit·—/pers

4 min 402 kcal

Griekse Salade met Kip en Quinoa

34 g eiwit·—/pers

20 min 424 kcal

Kipsalade met Champignons en Spek

40 g eiwit·—/pers

42 min 253 kcal

Kip Shawarma met Zelfgemaakte Knoflook-Kruidenyoghurtsaus

28 g eiwit·—/pers

25 min 250 kcal

Kikkererwten Fajitas

10 g eiwit·—/pers

9 min 604 kcal

Kikkererwtenstoofpot met chorizo en spinazie

33 g eiwit·—/pers

35 min 382 kcal

Chivito Sandwich

20 g eiwit·—/pers

40 min 308 kcal

Chocolade Alfajores

2 g eiwit·—/pers

20 min 268 kcal

Chocolade Kokosblokjes

4 g eiwit·—/pers

48 recepten passend bij dit dieet