Naar hoofdinhoud
Diner

Nasi goreng kampung met kip en spiegelei

Losse gebakken rijst met kip, spitskool, sambal en ketjap manis, afgemaakt met een krokant spiegelei en frisse komkommer.

MPDoor MealPlans redactieGecheckt door voedingsredactie
Nasi goreng kampung met kip en spiegelei
35 min
Totaal35 min
MoeilijkheidMakkelijk
Calorieën602 kcal
Kosten p.p.€ 0,00
Porties
4

Over dit recept

Losse gebakken rijst met kip, spitskool, sambal en ketjap manis, afgemaakt met een krokant spiegelei en frisse komkommer.

Variaties: Vervang kip door garnalen, rundreepjes of blokjes tempe. Voeg 1 tl trassi toe aan de boemboe voor een diepere, hartige smaak. Maak een groenterijke versie met paksoi, sperziebonen of doperwten.

Bereidingswijze

  1. 1

    Maak de afgekoelde rijst met je vingers of een vork los. Grote klonten bakken ongelijk en nemen de saus minder goed op.

  2. 2

    Verhit 1 eetlepel olie in een ruime wok. Bak de kip op hoog vuur in 5–6 minuten goudbruin en gaar. Schep uit de wok.

  3. 3

    Voeg 1 eetlepel olie toe. Fruit sjalot, knoflook en rode peper 2 minuten. Roer sambal, koriander en witte peper erdoor.

  4. 4

    Voeg spitskool en wortel toe en roerbak 3 minuten. De groenten mogen nog wat beet houden.

  5. 5

    Schuif de groenten opzij. Voeg de twee eieren toe, roer ze los en laat kort stollen voordat je ze door de groenten mengt.

  6. 6

    Voeg de rijst en kip toe. Bak 4–5 minuten op hoog vuur en schep voortdurend om.

  7. 7

    Schenk ketjap manis en sojasaus langs de rand van de hete wok. Meng totdat de rijst gelijkmatig gekleurd is. Roer de lente-ui erdoor.

  8. 8

    Bak in een aparte pan vier spiegeleieren. Verdeel de nasi over kommen en serveer met ei, komkommer en gebakken uitjes.

Voedingswaarden

Per portie · geschat op basis van de gebruikte ingrediënten.

Calorieën
602 kcal
Eiwit
37 g
Koolhydraten
61 g
Vetten
22 g
Vezels
4 g
Macro-verdeling
Eiwit 25%Carbs 41%Vet 34%
Alleseter

Allergenen nog niet volledig gecontroleerd — check de verpakking van je producten.

Meal prep & bewaren

Bewaren

Koel restjes snel terug en bewaar maximaal 2 dagen afgedekt in de koelkast. Warm één keer goed door tot stomend heet.

Tips van de chef

Gebruik rijst van de vorige dag; die is droger en bakt beter los. Voeg ketjap pas aan het einde toe zodat de suikers niet verbranden. Geen wok? Gebruik de grootste koekenpan en bak eventueel in twee porties. Meal-prep: Kook de rijst een dag eerder en snijd groenten en kip vooraf. Bewaar alles apart en bak de nasi vlak voor het eten.

Over de ingrediënten

Waarom deze ingrediënten in dit gerecht — en welke rol ze spelen.

Appel

Hoofdingrediënt

Appel is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Kipfilet

Hoofdingrediënt

Kipfilet is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Weekmenu's met dit recept

Wil je niet elke week zelf kiezen? Deze mealplans plannen nasi goreng kampung met kip en spiegelei automatisch in.

Ook lekker