Vegetarisch

Zonder vlees en vis.

Plus

10 min 440 kcal

Eiwitrijke havermout met blauwe bessen

26 g eiwit·€ 1,45/pers

10 min 319 kcal

Omelet met spinazie en tomaat

23 g eiwit·€ 1,20/pers

55 min 726 kcal

Nasi uduk met kokos, citroengras en tempe orek

29 g eiwit·—/pers

50 min 377 kcal

Nasi kuning met kurkuma, kokos en frisse atjar

7 g eiwit·—/pers

1 u 590 kcal

Sayur lodeh met kokos, tofu en veel groenten

20 g eiwit·—/pers

40 min 448 kcal

Orek tempe met ketjap, chili en krokante pinda’s

26 g eiwit·—/pers

1 u 457 kcal

Tempe bacem met kokoswater en Javaanse specerijen

24 g eiwit·—/pers

35 min 375 kcal

Tahu goreng met frisse sambal ketjap

24 g eiwit·—/pers

1 u 262 kcal

Perkedel kentang met aardappel, selderij en nootmuskaat

9 g eiwit·—/pers

8 min 392 kcal

Algerian Bouzgene Berber Bread with Roasted Pepper Sauce

1 g eiwit·—/pers

30 min 270 kcal

Almojábanas (Colombian Cheese Bread)

21 g eiwit·—/pers

45 min 211 kcal

Apam Balik

6 g eiwit·—/pers

45 min

Achiote Olie (Aceite Achiotado) Recept

—/pers

45 min

Adana kebab

—/pers

45 min

Krokante Chinese Eirollen uit de Airfryer

—/pers

45 min 285 kcal

Airfryer Patatas Bravas

5 g eiwit·—/pers

45 min 170 kcal

Ají de Aguacate (Colombiaanse Pittige Avocado Saus)

4 g eiwit·—/pers

45 min

Alfajores

—/pers

45 min

Algerijns Bouzgene Berberbrood met Geroosterde Paprikasaus

—/pers

45 min 268 kcal

Algerijnse Wortelen

2 g eiwit·—/pers

45 min 35 kcal

Algerijnse Flafla (Paprikasalade)

0 g eiwit·—/pers

45 min

Algerijnse Kefta (Gehaktballen)

—/pers

45 min 270 kcal

Almojábanas (Colombiaanse Kaasbroodjes)

21 g eiwit·—/pers

45 min 200 kcal

Amok Trey – Cambodjaanse Viscurry

4 g eiwit·—/pers

45 min 117 kcal

Antiguaans Ontbijt (Geprakte Groenten en Zoutvis)

1 g eiwit·—/pers

45 min 179 kcal

Anzac Koekjes

0 g eiwit·—/pers

45 min 161 kcal

Appel- en Bramencrumble

0 g eiwit·—/pers

45 min

Nederlandse Appelcake

—/pers

45 min 134 kcal

Appel Frangipane Taart

0 g eiwit·—/pers

45 min

Appeltaart

—/pers

45 min

Appelgebak op een stokje

—/pers

15 min 107 kcal

Abrikozen & Turkse Delight Mess

1 g eiwit·—/pers

45 min 0 kcal

Arepa

0 g eiwit·—/pers

45 min 9 kcal

Arepa Pabellón

0 g eiwit·—/pers

45 min

Arepa Pelua

—/pers

45 min 6 kcal

Arnhemse meisjes

0 g eiwit·—/pers

45 min

Walnoten gevulde vijgen met vijgensiroop

—/pers

45 min 14 kcal

Arroz al horno (gebakken rijst)

0 g eiwit·—/pers

45 min 169 kcal

Gegrilde aubergine met hummus en een frisse salade

8 g eiwit·—/pers

45 min 253 kcal

Aubergine Couscous Salade

5 g eiwit·—/pers

45 min

Australische Burgers

—/pers

45 min 179 kcal

Authentieke Laotiaanse Tapiocapudding met Bananen

2 g eiwit·—/pers

45 min

Authentieke Noorse Kransekake

—/pers

45 min

Avocado dip met nieuwe aardappelen

—/pers

45 min

Ayam Percik

—/pers

45 min 12 kcal

Baba Ghanoush

1 g eiwit·—/pers

45 min 128 kcal

Baghlaw-e-Khanagi

9 g eiwit·—/pers

45 min 197 kcal

Bahia-stijl Moqueca garnalenstoofpot

2 g eiwit·—/pers

48 recepten passend bij dit dieet