Naar hoofdinhoud
Diner

Jamaicaans Curry Garnalen Recept

Een heerlijk Jamaicaans gerecht met garnalen en kokosmelk, perfect voor een smaakvolle maaltijd.

MPDoor MealPlans redactieGecheckt door MealPlans Admin
Jamaicaans Curry Garnalen Recept
45 min

Foto: TheMealDB (themealdb) · Bron: Recipe data sourced from TheMealDB

Totaal45 min
MoeilijkheidMakkelijk
Calorieën132 kcal
Kosten p.p.€ 0,00
Porties
4

Over dit recept

Dit Jamaicaans curry garnalen recept is een perfecte vertegenwoordiger van de levendige en rijke smaken van de Jamaicaanse keuken. De combinatie van grote garnalen, kokosmelk en een mix van specerijen zorgt voor een smaakexplosie die zowel troostend als opwindend is. De oorsprong van dit gerecht ligt in de Caraïbische eilanden, waar de overvloed aan verse zeevruchten en kruiden de basis vormt voor veel traditionele gerechten. Jamaicaans curry is bijzonder omdat het een unieke mix van smaken biedt, met een balans tussen zoetheid, pittigheid en een hint van umami. Het gebruik van kokosmelk maakt het gerecht romig en vol, terwijl de curry poeder het een karakteristieke diepte geeft. Dit gerecht is ideaal voor een doordeweekse maaltijd, maar kan ook worden geserveerd tijdens speciale gelegenheden om indruk te maken op je gasten.

Bij het bereiden van dit gerecht is het belangrijk om te kiezen voor verse garnalen, bij voorkeur grote garnalen, die snel garen en een heerlijke textuur hebben. De garnalen worden gekruid met Jamaicaanse curry poeder en een all-purpose seasoning, wat zorgt voor een heerlijke basis die verder wordt versterkt door de toevoeging van groenten zoals ui, paprika en knoflook. Deze ingrediënten worden samen gekookt in een rijke saus van kokosmelk, waardoor de smaken goed in elkaar kunnen trekken. Het resultaat is een gerecht dat niet alleen smakelijk is, maar ook een visueel spektakel op je bord.

Dit curry gerecht kan het beste worden geserveerd met rijst, wat de smaken mooi aanvult en ervoor zorgt dat je geen van de heerlijke saus verliest. Het is een gerecht dat je het hele jaar door kunt maken, maar vooral in de warme maanden is het een verfrissende optie. De kleuren en smaken van dit gerecht brengen je meteen in een tropische stemming, wat het perfect maakt voor een zomerse barbecue of een gezellig diner met vrienden.

Bereidingswijze

  1. 1

    Kruid de garnalen met 1 eetlepel curry poeder en de kruidenmix en laat dit ongeveer 10 minuten staan terwijl je de andere ingrediënten voorbereidt, zoals het snijden van de ui, paprika's en knoflook.

  2. 2

    Verhit 2 eetlepels olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg de gesneden ui, rode paprika, groene paprika, Scotch Bonnet peper (indien gebruikt) en gehakte knoflook toe en roer gedurende 5 minuten, totdat de paprika's iets zachter zijn.

  3. 3

    Voeg 1,5 eetlepel curry poeder toe aan de pan en roer nog een minuut.

  4. 4

    Voeg de kokosmelk, gekruide garnalen, tomatenketchup en tijm toe, zorg ervoor dat de garnalen bedekt zijn met de saus.

  5. 5

    Laat de saus aan de kook komen en blijf koken op middelhoog vuur, af en toe roerend en de garnalen halverwege omdraaiend, totdat de garnalen aan beide kanten volledig gaar zijn. Dit duurt ongeveer 5-6 minuten. Breng op smaak met zout en peper.

Voedingswaarden

Per portie · geschat op basis van de gebruikte ingrediënten.

Calorieën
132 kcal
Eiwit
3 g
Koolhydraten
16 g
Vetten
8 g
Vezels
8 g
Macro-verdeling
Eiwit 8%Carbs 43%Vet 49%
Alleseter Glutenvrij Lactosevrij

Allergenen nog niet volledig gecontroleerd — check de verpakking van je producten.

Meal prep & bewaren

Bewaren

Bewaar in de koelkast in een luchtdichte verpakking tot 2 dagen.

Invriezen

Kan ingevroren worden, maar garnalen kunnen hun textuur verliezen.

Tips van de chef

Gebruik verse garnalen voor de beste smaak en textuur. Pas de hoeveelheid Scotch Bonnet peper aan naar jouw voorkeur voor pittigheid. Serveer met rijst om de heerlijke saus op te nemen.

Over de ingrediënten

Waarom deze ingrediënten in dit gerecht — en welke rol ze spelen.

Avocado

Hoofdingrediënt

Avocado is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Kipfilet

Hoofdingrediënt

Kipfilet is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Zalmfilet

Hoofdingrediënt

Zalmfilet is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Weekmenu's met dit recept

Wil je niet elke week zelf kiezen? Deze mealplans plannen jamaicaans curry garnalen recept automatisch in.

Ook lekker