Naar hoofdinhoud
Diner

Kip Parmentier

Kip Parmentier is een hartig gerecht met een laag van gepureerde aardappelen bovenop een vulling van kip en groenten, perfect voor een gezellige maaltijd.

MPDoor MealPlans redactieGecheckt door MealPlans Admin
Kip Parmentier
1 u 10 min

Foto: TheMealDB (themealdb) · Bron: Recipe data sourced from TheMealDB

Totaal1 u 10 min
MoeilijkheidMiddel
Calorieën633 kcal
Kosten p.p.€ 0,00
Porties
4

Over dit recept

Kip Parmentier is een klassiek Frans gerecht dat zijn oorsprong vindt in de traditionele keuken van Frankrijk. Dit hartige gerecht combineert de romige textuur van aardappelpuree met een smakelijke vulling van kip, groenten en tomaat, wat zorgt voor een perfecte harmonie van smaken. De combinatie van de zachte, gepureerde aardappelen met de stevige vulling maakt het een ideale maaltijd voor zowel doordeweeks als voor speciale gelegenheden. Het gerecht is bijzonder geschikt voor de herfst en winter, wanneer je behoefte hebt aan een verwarmende en vullende maaltijd. De smaken van de verschillende groenten, samen met de kip en de tomatensaus, zorgen voor een rijke en bevredigende ervaring die iedereen aan tafel zal waarderen.

Bij het bereiden van Kip Parmentier is het belangrijk om goed te letten op de kwaliteit van de ingrediënten, vooral de kip en de groenten. Kies voor verse kipfilet en seizoensgebonden groenten om de beste smaak te garanderen. Het gebruik van verse kruiden, zoals peterselie, voegt een extra dimensie toe aan het gerecht en maakt het nog smakelijker. Dit gerecht is ook een uitstekende manier om restjes op te maken; je kunt eenvoudig andere groenten of zelfs andere soorten vlees toevoegen aan de vulling.

De basis van Kip Parmentier is de aardappelpuree, die een belangrijk element is van het gerecht. Het is essentieel om de aardappelen goed te koken tot ze zacht zijn, zodat ze gemakkelijk te pureren zijn. Het pureren kan gedaan worden met een aardappelstamper of een passer, afhankelijk van de textuur die je wilt bereiken. Het toevoegen van boter en eventueel een scheutje room zorgt ervoor dat de puree romig en vol van smaak is. Zorg ervoor dat je de puree goed op smaak brengt met zout en peper om de smaken te versterken.

Bereidingswijze

  1. 1

    Kook de aardappelen in gezouten water tot ze zacht zijn. Giet ze af en pureer ze met de helft van de boter, zout en peper.

    15 min
  2. 2

    Verhit de rest van de boter in een grote pan en voeg de sjalotten, wortelen en selderij toe. Bak tot ze zacht zijn.

    10 min
  3. 3

    Voeg de kip toe en bak deze mee tot ze gaar is. Breng op smaak met zout en peper.

    10 min
  4. 4

    Voeg de gepureerde aardappelen bovenop de kipvulling in een ovenschaal en bak in de voorverwarmde oven op 180°C gedurende 30-35 minuten.

    35 min

Voedingswaarden

Per portie · geschat op basis van de gebruikte ingrediënten.

Calorieën
633 kcal
Eiwit
43 g
Koolhydraten
79 g
Vetten
17 g
Vezels
11 g
Macro-verdeling
Eiwit 27%Carbs 49%Vet 24%
Alleseter Glutenvrij

Allergenen nog niet volledig gecontroleerd — check de verpakking van je producten.

Meal prep & bewaren

Bewaren

Bewaar in de koelkast in een luchtdichte verpakking tot 3 dagen.

Invriezen

Kan tot 2 maanden in de vriezer worden bewaard.

Tips van de chef

Gebruik seizoensgebonden groenten voor de beste smaak. Voeg extra kruiden toe voor meer smaak.

Over de ingrediënten

Waarom deze ingrediënten in dit gerecht — en welke rol ze spelen.

Kidneybonen

Hoofdingrediënt

Kidneybonen is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Ei

Hoofdingrediënt

Ei is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Weekmenu's met dit recept

Wil je niet elke week zelf kiezen? Deze mealplans plannen kip parmentier automatisch in.

Ook lekker