Naar hoofdinhoud
Diner

Lancashire stoofpot

Lancashire stoofpot is een authentiek Brits gerecht, rijk aan smaken en perfect voor een gezellige maaltijd.

MPDoor MealPlans redactieGecheckt door MealPlans Admin
Lancashire stoofpot
8 min

Foto: TheMealDB (themealdb) · Bron: Recipe data sourced from TheMealDB

Totaal8 min
MoeilijkheidMiddel
Calorieën409 kcal
Kosten p.p.€ 0,00
Porties
4

Over dit recept

De Lancashire stoofpot is een traditioneel Brits gerecht dat zijn oorsprong vindt in de regio Lancashire. Dit hartige gerecht is een perfecte mix van lamsvlees, lamsniertjes, uien, wortelen en aardappelen, die langzaam worden gegaard in een rijke bouillon. Het resultaat is een troostend, smaakvol gerecht dat ideaal is voor de koudere maanden. De combinatie van de verschillende ingrediënten zorgt voor een complexe smaakbeleving, waarbij het lamsvlees smelt in je mond en de aardappelen een romige textuur bieden. De stoofpot is niet alleen een maaltijd; het is een ervaring die de warme, huiselijke sfeer van het Britse platteland oproept.

De smaak van de Lancashire stoofpot is veelzijdig en rijk. Het lamsvlees is vol van smaak en wordt versterkt door de toevoeging van lamsniertjes, die een unieke diepte aan het gerecht geven. De uien en wortelen voegen een zoetheid toe, terwijl de aardappelen zorgen voor een stevige basis. De Worcestersaus en laurierbladeren brengen het geheel in balans, waardoor elke hap een combinatie van hartige en zoete smaken biedt. Dit gerecht kan het beste worden genoten tijdens een familiemaaltijd of op een koude winteravond, wanneer je behoefte hebt aan iets warms en vullends.

Voor thuiskoks in Nederland is het bereiden van een Lancashire stoofpot een geweldige manier om je kookvaardigheden te verbeteren. Het gerecht vereist geen ingewikkelde technieken, maar de kunst van het langzaam garen is essentieel voor het bereiken van de perfecte textuur en smaak. Begin met het bruineren van het lamsvlees en de lamsniertjes in een grote, ondiepe stoofpan. Dit helpt om de smaken te concentreren voordat je de groenten en bouillon toevoegt. Zorg ervoor dat je de uien en wortelen goed bakt tot ze goudbruin zijn, dit voegt nog meer diepte aan de smaak toe.

Bereidingswijze

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 160°C (hetelucht 140°C).

  2. 2

    Verhit wat boter in een grote, ondiepe stoofpan. Bak het lamsvlees in porties goudbruin en leg het op een bord.

    10 min
  3. 3

    Bak de lamsniertjes in dezelfde pan tot ze goudbruin zijn.

    5 min
  4. 4

    Voeg de uien en wortelen toe aan de pan en bak ze totdat ze goudbruin zijn.

    5 min
  5. 5

    Strooi de bloem over de groenten en laat dit een paar minuten koken.

    2 min
  6. 6

    Voeg de Worcestersaus toe en giet de kippenbouillon erbij. Breng aan de kook.

    5 min
  7. 7

    Voeg het gebakken vlees en de laurierbladeren toe, roer goed door en zet het vuur uit.

  8. 8

    Schik de plakjes aardappel bovenop het vlees en giet er een beetje gesmolten boter over.

  9. 9

    Dek de pan af en zet deze in de oven. Laat het gerecht ongeveer 1,5 uur garen.

    1 u 30 min
  10. 10

    Verwijder het deksel, besprenkel de aardappelen met wat extra boter en zet de oven hoger om ze goudbruin te maken, of gebruik de grill voor 5-8 minuten.

    8 min

Voedingswaarden

Per portie · geschat op basis van de gebruikte ingrediënten.

Calorieën
409 kcal
Eiwit
6 g
Koolhydraten
53 g
Vetten
21 g
Vezels
8 g
Macro-verdeling
Eiwit 6%Carbs 50%Vet 44%
Alleseter Vegetarisch Glutenvrij

Allergenen nog niet volledig gecontroleerd — check de verpakking van je producten.

Meal prep & bewaren

Bewaren

Bewaar restjes in de koelkast, goed afgedekt, tot 3 dagen.

Invriezen

Kan tot 3 maanden in de vriezer worden bewaard.

Tips van de chef

Gebruik bij voorkeur verse ingrediënten voor de beste smaak. Laat de stoofpot niet te lang in de oven staan om te voorkomen dat de aardappelen te zacht worden.

Over de ingrediënten

Waarom deze ingrediënten in dit gerecht — en welke rol ze spelen.

Kidneybonen

Hoofdingrediënt

Kidneybonen is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Weekmenu's met dit recept

Wil je niet elke week zelf kiezen? Deze mealplans plannen lancashire stoofpot automatisch in.

Ook lekker