Naar hoofdinhoud
MealPlans.nl
Diner

Pittige Thaise Garnalennoedels

Een heerlijk gerecht met rijstnoedels en garnalen, perfect voor een snelle maaltijd.

MPDoor MealPlans redactieGecheckt door MealPlans Admin
Pittige Thaise Garnalennoedels
45 min

Foto: TheMealDB (themealdb) · Bron: Recipe data sourced from TheMealDB

Totaal45 min
MoeilijkheidMakkelijk
Calorieën137 kcal
Kosten p.p.€ 0,00
Porties
4

Over dit recept

Pittige Thaise garnalennoedels zijn een smaakvol en kleurrijk gerecht dat afkomstig is uit de rijke Thaise keuken. Dit gerecht combineert de delicate textuur van rijstnoedels met de sappige smaak van garnalen, versterkt door de pittige kick van chili en de frisse tonen van gember. Het is een perfecte maaltijd voor een doordeweekse avond of een gezellig etentje met vrienden. De combinatie van verse ingrediënten zoals koriander en munt geeft het gerecht een aromatische diepte die je zintuigen prikkelt. Wanneer je dit gerecht maakt, word je niet alleen getrakteerd op een explosie van smaken, maar ook op een visuele feest. De heldere kleuren van de groenten en kruiden maken het een lust voor het oog.

De Thaise keuken staat bekend om zijn balans tussen zoet, zuur, zout en pittig, en dit gerecht is daar geen uitzondering op. De garnalen voegen niet alleen een eiwitrijke component toe, maar ook een heerlijke umami-smaak die perfect samengaat met de noedels. De toevoeging van sojasaus zorgt voor een zoute ondertoon die het geheel in balans houdt. Dit gerecht is ideaal voor liefhebbers van zeevruchten en biedt een snelle en gemakkelijke manier om een authentiek Thais gerecht op tafel te zetten.

Een van de grote voordelen van dit recept is de snelheid waarmee het kan worden bereid. Binnen 30 minuten heb je een volwaardige maaltijd klaar, wat het perfect maakt voor drukke dagen. De noedels kunnen eenvoudig worden gekookt volgens de instructies op de verpakking en de rest van de ingrediënten zijn snel te bereiden. Dit maakt het ook een uitstekende optie voor beginnende koks die willen experimenteren met Thaise smaken zonder uren in de keuken te staan.

Bereidingswijze

  1. 1

    Kook de rijstnoedels volgens de instructies op de verpakking, giet af en zet apart.

    5 min
  2. 2

    Verhit de sesamolie in een grote koekenpan en giet het geklopte ei erin. Bak het ei 1-2 minuten aan elke kant tot het een dunne omelet vormt, haal uit de pan en snijd in dunne reepjes.

    3 min
  3. 3

    Voeg de gesneden chili en gember toe aan de pan en bak 1-2 minuten. Voeg de noedels, garnalen en omeletreepjes toe. Voeg de sojasaus toe en roerbak nog 1 minuut.

    3 min
  4. 4

    Voeg de gesneden koriander en het limoensap en -zeste toe. Strooi de gehakte pinda's erover en serveer direct.

    3 min

Voedingswaarden

Per portie · geschat op basis van de gebruikte ingrediënten.

Calorieën
137 kcal
Eiwit
26 g
Koolhydraten
1 g
Vetten
3 g
Vezels
0 g
Macro-verdeling
Eiwit 77%Carbs 3%Vet 20%
Alleseter Glutenvrij Lactosevrij

Allergenen nog niet volledig gecontroleerd — check de verpakking van je producten.

Meal prep & bewaren

Bewaren

Bewaar in de koelkast in een luchtdichte verpakking tot 2 dagen.

Invriezen

Dit gerecht is niet geschikt voor invriezen.

Tips van de chef

Zorg ervoor dat de noedels al dente zijn voor de beste textuur. Gebruik verse kruiden voor de beste smaak. Pas de hoeveelheid chili aan naar je eigen voorkeur voor pittigheid.

Over de ingrediënten

Waarom deze ingrediënten in dit gerecht — en welke rol ze spelen.

Appel

Hoofdingrediënt

Appel is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Weekmenu's met dit recept

Wil je niet elke week zelf kiezen? Deze mealplans plannen pittige thaise garnalennoedels automatisch in.

Ook lekker