Shakshuka met Feta Kaas
Shakshuka met feta kaas is een heerlijk gerecht van gepocheerde eieren in een pittige tomatensaus met groenten, perfect voor een voedzaam ontbijt of brunch.
Over dit recept
Shakshuka is een traditioneel gerecht dat zijn oorsprong vindt in de Noord-Afrikaanse en Midden-Oosterse keuken, en is de afgelopen jaren steeds populairder geworden in Nederland. Dit gerecht bestaat uit eieren die gepocheerd worden in een rijke en pittige tomatensaus, vaak verrijkt met groenten en specerijen. Het gebruik van feta kaas voegt een romige en zoute smaak toe die perfect in balans is met de tomatensaus. Shakshuka is niet alleen een genot voor de smaakpapillen, maar ook een visueel aantrekkelijk gerecht dat je met trots op tafel kunt zetten. Het is ideaal voor een gezellige brunch met vrienden of familie, maar kan ook als een lichte avondmaaltijd geserveerd worden.
De combinatie van smaken in shakshuka is werkelijk bijzonder. De tomatensaus is vaak op smaak gebracht met komijn, wat een warme, aardse smaak toevoegt, en de groenten zoals paprika, ui en selderij zorgen voor een frisse en knapperige textuur. Het gerecht wordt vaak geserveerd met vers brood, waardoor je de heerlijke saus kunt opscheppen. Dit maakt het niet alleen een vullend gerecht, maar ook een sociale maaltijd waarbij iedereen samen kan genieten.
In Nederland is shakshuka een geweldige manier om seizoensgebonden groenten te gebruiken. Denk aan het toevoegen van spinazie, courgette of zelfs artisjokken, afhankelijk van wat er beschikbaar is. Dit biedt niet alleen variatie in smaak, maar maakt het gerecht ook voedzamer. Het is een perfecte manier om meer groenten in je dieet op te nemen, vooral als je probeert gezonder te eten.
Bereidingswijze
- 1
Verhit de olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Voeg de gehakte sjalot, knoflook, selderij en rode paprika toe en bak dit gedurende 5 minuten tot de groenten zacht zijn.
5 min - 2
Voeg de gemalen komijn, zout en peper toe, gevolgd door de tomatensaus. Laat het geheel nog eens 7 minuten koken.
7 min - 3
Maak een paar kuiltjes in de saus en breek de eieren erin. Dek de pan af en laat de eieren 8 minuten koken tot ze gepocheerd zijn.
8 min - 4
Voeg de verse spinazie en feta toe aan de pan en laat dit nog eens 2 minuten staan tot de spinazie verwelkt.
2 min - 5
Serveer de shakshuka warm met vers brood.
Voedingswaarden
Per portie · geschat op basis van de gebruikte ingrediënten.
Allergenen nog niet volledig gecontroleerd — check de verpakking van je producten.
Meal prep & bewaren
Bewaar restjes in een luchtdichte verpakking in de koelkast voor maximaal 2 dagen.
Dit gerecht kan niet goed worden ingevroren vanwege de eieren.
Gebruik verse ingrediënten voor de beste smaak. Experimenteer met verschillende groenten en kruiden om het gerecht naar jouw smaak aan te passen.
Over de ingrediënten
Waarom deze ingrediënten in dit gerecht — en welke rol ze spelen.
Appel
HoofdingrediëntAppel is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.
Avocado
HoofdingrediëntAvocado is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.
Kipfilet
HoofdingrediëntKipfilet is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.
Kaneel
HoofdingrediëntKaneel is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.
Zalmfilet
HoofdingrediëntZalmfilet is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.
Weekmenu's met dit recept
Wil je niet elke week zelf kiezen? Deze mealplans plannen shakshuka met feta kaas automatisch in.
Ook lekker
Alle recepten
Volkoren wrap met kip en avocado

Pasta met spinazie en zalm
PlusKeto kip met bloemkoolrijst

Wraps met tempe

Kip teriyaki met broccoli en rijst

