Shakshuka
Shakshuka is een heerlijk gerecht van gepocheerde eieren in een pittige tomatensaus, perfect voor ontbijt of brunch.
Over dit recept
Shakshuka is een populair gerecht dat zijn oorsprong vindt in de Noord-Afrikaanse en Midden-Oosterse keukens, met name in landen als Egypte en Israël. Het is een smaakvol en vullend gerecht dat voornamelijk bestaat uit gepocheerde eieren in een pittige tomatensaus, vaak op smaak gebracht met verschillende specerijen en verse kruiden. De basis van shakshuka bestaat uit tomaten, uien, knoflook, en soms chilipepers, wat resulteert in een rijke en aromatische saus die perfect samengaat met de eieren. Dit gerecht kan op verschillende manieren worden bereid, afhankelijk van regionale variaties en persoonlijke voorkeuren. Shakshuka is niet alleen een geweldig ontbijt of brunchgerecht, maar kan ook worden geserveerd als een lichte lunch of zelfs een diner. Het is een veelzijdig gerecht dat goed past bij een stuk knapperig brood om in de saus te dippen. De combinatie van de romige eieren en de pittige tomatensaus zorgt voor een heerlijke balans van smaken en texturen. Dit gerecht is ideaal voor een gezellige brunch met vrienden of familie, en het is ook een uitstekende manier om een gezond en voedzaam ontbijt te serveren. Het is eenvoudig te maken en vereist geen ingewikkelde kooktechnieken, waardoor het perfect is voor thuiskoks van elk niveau. Voor de bereiding van shakshuka is het belangrijk om verse ingrediënten te gebruiken, vooral de tomaten en kruiden. Cherrytomaten zijn een uitstekende keuze omdat ze zoeter en smaakvoller zijn dan gewone tomaten. Daarnaast kan koriander of peterselie worden toegevoegd voor extra frisheid en smaak. Het gebruik van goede olijfolie is ook cruciaal, omdat dit de basis vormt voor de saus. Het is een goed idee om het gerecht met een deksel te koken, zodat de eieren gelijkmatig garen en de smaken goed kunnen mengen. Shakshuka kan gemakkelijk worden aangepast aan persoonlijke voorkeuren. Voor een extra kick kan er meer chili of zelfs wat gerookte paprika aan de saus worden toegevoegd. Ook kunnen er verschillende groenten zoals spinazie of courgette aan de saus worden toegevoegd om het gerecht nog voedzamer te maken. Een populaire variatie is om feta kaas over de eieren te verkruimelen voordat je het gerecht serveert, wat een heerlijke zoute smaak toevoegt. Dit gerecht is perfect voor de lente en de zomer wanneer tomaten in het seizoen zijn, maar het kan het hele jaar door worden gemaakt met ingeblikte tomaten. Het is een gerecht dat je in een handomdraai op tafel hebt staan, ideaal voor drukke ochtenden of als je gewoon zin hebt in iets gezonds en lekkers. Het is ook een geweldige manier om restjes groenten te gebruiken die je in de koelkast hebt liggen. Kortom, shakshuka is een eenvoudig maar smaakvol gerecht dat je zeker moet proberen. Het brengt de smaken van de Middellandse Zee naar je keuken en laat je genieten van een heerlijke maaltijd die zowel bevredigend als voedzaam is.
Bereidingswijze
- 1
Verhit de olijfolie in een diepe pan met een deksel. Voeg de gesneden uien, chili, knoflook en de stelen van de koriander toe en bak dit gedurende 5 minuten op middelhoog vuur tot het zacht is.
5 min - 2
Voeg de cherrytomaten en suiker toe. Laat het geheel 8-10 minuten sudderen tot de saus dikker wordt.
10 min - 3
Maak met de achterkant van een grote lepel vier kuiltjes in de saus en breek in elk kuiltje een ei. Doe de deksel op de pan en laat het geheel 6-8 minuten op laag vuur koken, tot de eieren gaar zijn naar wens.
8 min - 4
Strooi de korianderblaadjes over het gerecht en serveer met knapperig brood.
Voedingswaarden
Per portie · geschat op basis van de gebruikte ingrediënten.
Allergenen nog niet volledig gecontroleerd — check de verpakking van je producten.
Meal prep & bewaren
Bewaar restjes in een luchtdichte container in de koelkast en eet binnen 2 dagen op.
Dit gerecht kan niet goed worden ingevroren vanwege de eieren.
Gebruik bij voorkeur verse tomaten voor de beste smaak. Experimenteer met verschillende kruiden zoals peterselie naast koriander. Serveer met een stuk knapperig brood om de saus op te dippen.
Over de ingrediënten
Waarom deze ingrediënten in dit gerecht — en welke rol ze spelen.
Avocado
HoofdingrediëntAvocado is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.
Kipfilet
HoofdingrediëntKipfilet is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.
Appel
HoofdingrediëntAppel is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.
Weekmenu's met dit recept
Wil je niet elke week zelf kiezen? Deze mealplans plannen shakshuka automatisch in.
Ook lekker
Alle recepten
Traybake met aardappel en kip

Wraps met tempe


