Naar hoofdinhoud
MealPlans.nl
Diner

Spaanse omelet met chorizo, aardappel en kaas

Deze heerlijke Spaanse omelet met chorizo, aardappel en kaas is een eenvoudig maar smaakvol gerecht dat perfect is voor elke maaltijd van de dag.

MPDoor MealPlans redactieGecheckt door MealPlans Admin
Spaanse omelet met chorizo, aardappel en kaas
45 min

Foto: TheMealDB (themealdb) · Bron: Recipe data sourced from TheMealDB

Totaal45 min
MoeilijkheidMakkelijk
Calorieën156 kcal
Kosten p.p.€ 0,00
Porties
4

Over dit recept

De Spaanse omelet, ook wel bekend als 'tortilla española', is een klassiek gerecht dat zijn oorsprong vindt in Spanje. Dit veelzijdige gerecht is niet alleen populair in de Spaanse keuken, maar heeft ook wereldwijd zijn weg gevonden naar de eettafels van vele gezinnen. De combinatie van chorizo, aardappelen en kaas maakt deze omelet bijzonder smaakvol en vullend. De chorizo voegt een pittige, rokerige smaak toe, terwijl de aardappelen zorgen voor een zachte textuur en de kaas een romige aanvulling biedt. Dit gerecht kan op elk moment van de dag worden gegeten, of het nu als ontbijt, lunch of diner is. Het is ook een uitstekende keuze voor een brunch of als onderdeel van een tapasplank.

Om een perfecte Spaanse omelet te maken is het belangrijk om de juiste technieken toe te passen. Begin met het koken van de aardappelen tot ze zacht zijn, maar niet uit elkaar vallen. Vervolgens bak je de chorizo in een beetje olijfolie, waardoor de smaken zich goed vermengen. Het gebruik van een goede kwaliteit olijfolie is essentieel, omdat dit de basis van de smaken vormt. Het bakken van de omelet in dezelfde pan als de chorizo en aardappelen helpt om de smaken te intensiveren. Voor de omelet zelf gebruik je meestal eieren, die je kunt kloppen en vervolgens in de pan giet. Het is belangrijk om de omelet langzaam te garen, zodat deze mooi kan rijzen en een luchtige textuur krijgt.

Een van de voordelen van dit gerecht is de veelzijdigheid. Je kunt variëren met de ingrediënten door bijvoorbeeld extra groenten toe te voegen, zoals paprika of spinazie. Ook kun je verschillende soorten kaas gebruiken, afhankelijk van wat je lekker vindt of wat je in huis hebt. Cheddar kaas geeft een mooie romige smaak, maar je kunt ook kiezen voor Manchego of zelfs feta voor een andere twist. Dit maakt de omelet niet alleen aanpasbaar aan je persoonlijke smaak, maar ook aan de seizoenen. In de lente en zomer kun je verse kruiden zoals peterselie of bieslook toevoegen voor een frisse smaak. In de herfst en winter zijn hartige groenten zoals champignons of courgette ook heerlijke aanvullingen.

Bereidingswijze

  1. 1

    Kook de aardappel in een pan met kokend water gedurende 8-10 minuten of totdat deze zacht is. Giet af en laat stomen om te drogen.

    10 min
  2. 2

    Verhit de olijfolie in een omeletpan, voeg de chorizo toe en bak deze 2 minuten.

    2 min
  3. 3

    Voeg de aardappel toe en bak nog eens 5 minuten totdat de aardappel begint te knapperen.

    5 min
  4. 4

    Schep de inhoud van de pan eruit, veeg de pan schoon en maak een omelet van 2 of 3 eieren in dezelfde pan.

    5 min
  5. 5

    Wanneer de omelet bijna gaar is, strooi de chorizo, aardappel, peterselie en kaas erover.

    1 min
  6. 6

    Vouw de omelet in de pan en bak nog 1 minuut om de kaas te laten smelten.

    1 min

Voedingswaarden

Per portie · geschat op basis van de gebruikte ingrediënten.

Calorieën
156 kcal
Eiwit
9 g
Koolhydraten
7 g
Vetten
10 g
Vezels
1 g
Macro-verdeling
Eiwit 23%Carbs 18%Vet 58%
Alleseter Glutenvrij

Allergenen nog niet volledig gecontroleerd — check de verpakking van je producten.

Meal prep & bewaren

Bewaren

Bewaar in de koelkast in een luchtdichte container tot 3 dagen.

Invriezen

Niet aanbevolen om in te vriezen.

Tips van de chef

Gebruik verse eieren voor de beste smaak. Laat de omelet niet te lang bakken om een droge textuur te voorkomen.

Over de ingrediënten

Waarom deze ingrediënten in dit gerecht — en welke rol ze spelen.

Avocado

Hoofdingrediënt

Avocado is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Appel

Hoofdingrediënt

Appel is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Weekmenu's met dit recept

Wil je niet elke week zelf kiezen? Deze mealplans plannen spaanse omelet met chorizo, aardappel en kaas automatisch in.

Ook lekker