Naar hoofdinhoud
Diner

Stamppot met Boerenkool en Rookworst

Stamppot met boerenkool en rookworst is een klassiek Nederlands gerecht, perfect voor de koudere maanden.

MPDoor MealPlans redactieGecheckt door MealPlans Admin
Stamppot met Boerenkool en Rookworst
30 min

Foto: TheMealDB (themealdb) · Bron: Recipe data sourced from TheMealDB

Totaal30 min
MoeilijkheidMakkelijk
Calorieën456 kcal
Kosten p.p.€ 0,00
Porties
4

Over dit recept

Stamppot is een iconisch gerecht dat diep geworteld is in de Nederlandse culinaire traditie. Het combineert de eenvoudige, maar voedzame aardappel met seizoensgebonden groenten, en wordt vaak geserveerd met een stuk rookworst. Dit gerecht is niet alleen een feest voor de smaakpapillen, maar het heeft ook een rijke geschiedenis die teruggaat tot de tijd van de boeren in Nederland. Het is een gerecht dat de essentie van de Nederlandse keuken weerspiegelt: eenvoudig, hartig en gemaakt met lokale ingrediënten. Deze stamppot met boerenkool is bijzonder populair in de wintermaanden, wanneer boerenkool op zijn best is. De combinatie van de romige aardappelpuree met de stevige, licht bittere smaak van de boerenkool maakt het een perfecte comfort food voor koude dagen. Het gerecht is vaak te vinden op de eettafels van gezinnen door heel Nederland, vooral tijdens de feestdagen en op zondagse diners. Het is makkelijk te bereiden en biedt veel ruimte voor variaties, waardoor het een geliefd recept is voor zowel ervaren koks als beginners. Voor de bereiding van deze stamppot begin je met het koken van de aardappelen. Het is belangrijk om ze in gelijke stukken te snijden, zodat ze gelijkmatig gaar worden. Terwijl de aardappelen koken, kun je de boerenkool voorbereiden. Als je verse boerenkool gebruikt, zorg er dan voor dat je deze goed wast om eventuele aarde of verontreinigingen te verwijderen. De boerenkool moet fijn gesneden worden voor een betere textuur in de stamppot. De sjalotten worden in een pan met boter gesauteerd, wat een heerlijke basis geeft voor de boerenkool. Het toevoegen van melk en boter aan de aardappelpuree zorgt voor een romige consistentie die perfect samengaat met de boerenkool. Vergeet niet om de stamppot op smaak te brengen met nootmuskaat, zout en peper, wat het gerecht nog meer diepte geeft. Het serveren van de stamppot met rookworst is een traditionele keuze, maar je kunt ook variëren met andere soorten worst of zelfs vegetarische opties. Dit maakt het gerecht toegankelijk voor iedereen, ongeacht dieetwensen. Voor een extra smaakdimensie kun je ook wat mosterd aan de zijkant serveren, wat een geweldige aanvulling is op de hartige smaken van de stamppot. Een andere leuke variatie is om andere groenten toe te voegen, zoals wortelen of pastinaak, voor een andere smaak en textuur. Dit gerecht is niet alleen heerlijk, maar ook voedzaam; het zit vol met vezels, vitamines en mineralen, wat het een uitstekende keuze maakt voor een evenwichtige maaltijd. Het is ook een ideaal gerecht om van tevoren te maken; de smaken worden vaak nog beter als het een nacht in de koelkast heeft gestaan. Dit maakt het perfect voor drukke weekavonden of voor wanneer je gasten over de vloer hebt. Kortom, stamppot met boerenkool en rookworst is een gerecht dat niet alleen de maag vult, maar ook het hart verwarmt. Het is een eerbetoon aan de Nederlandse keuken, dat generaties verbindt en iedereen aan tafel brengt. Dus waar wacht je nog op? Ga aan de slag en geniet van deze heerlijke, traditionele Nederlandse maaltijd!

Bereidingswijze

  1. 1

    Was en schil de aardappelen en snijd ze in gelijke stukken.

    5 min
  2. 2

    Kook de aardappelen samen met de laurierbladeren in gezouten water gedurende 20 minuten.

    20 min
  3. 3

    Verwijder de laurierbladeren en giet de aardappelen af.

    5 min
  4. 4

    Verhit 1 eetlepel boter in een pan en fruit de sjalotten gedurende een paar minuten.

    5 min
  5. 5

    Voeg de boerenkool en 2 eetlepels water toe aan de sjalotten en kook gedurende 10 minuten tot de boerenkool zacht is.

    10 min
  6. 6

    Verwarm de melk in een pan of in de magnetron.

    5 min
  7. 7

    Pureer de aardappelen met een aardappelstamper of -pers en voeg snel de warme melk en de resterende boter toe.

    5 min
  8. 8

    Breng op smaak met nootmuskaat, zout en peper.

    5 min
  9. 9

    Meng de gekookte boerenkool door de aardappelpuree.

    5 min
  10. 10

    Serveer de stamppot met plakjes rookworst en eventueel mosterd.

    5 min

Voedingswaarden

Per portie · geschat op basis van de gebruikte ingrediënten.

Calorieën
456 kcal
Eiwit
12 g
Koolhydraten
74 g
Vetten
14 g
Vezels
8 g
Macro-verdeling
Eiwit 10%Carbs 63%Vet 27%
Alleseter Vegetarisch Glutenvrij

Allergenen nog niet volledig gecontroleerd — check de verpakking van je producten.

Meal prep & bewaren

Bewaren

Bewaar de restjes in een luchtdichte container in de koelkast tot 3 dagen.

Invriezen

Dit gerecht kan niet goed worden ingevroren, maar de aardappelpuree kan apart worden ingevroren.

Tips van de chef

Voor extra smaak kun je een beetje mosterd aan de zijkant serveren. Je kunt ook andere groenten toevoegen zoals wortelen of pastinaak voor variatie.

Over de ingrediënten

Waarom deze ingrediënten in dit gerecht — en welke rol ze spelen.

Kidneybonen

Hoofdingrediënt

Kidneybonen is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Ui

Hoofdingrediënt

Ui is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Zalmfilet

Hoofdingrediënt

Zalmfilet is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Weekmenu's met dit recept

Wil je niet elke week zelf kiezen? Deze mealplans plannen stamppot met boerenkool en rookworst automatisch in.

Ook lekker