Naar hoofdinhoud
MealPlans.nl
Diner

Traditionele Kroatische Goulash

Een hartige stoofpot met rundvlees, groenten en specerijen, perfect voor een gezellige maaltijd.

MPDoor MealPlans redactie
Traditionele Kroatische Goulash
45 min

Foto: TheMealDB (themealdb) · Bron: Recipe data sourced from TheMealDB

Totaal45 min
MoeilijkheidMiddel
Calorieën45 kcal
Kosten p.p.€ 0,00
Porties
4

Over dit recept

De traditionele Kroatische goulash is een gerecht dat zijn oorsprong vindt in de rijke culinaire geschiedenis van Kroatië. Dit hartige gerecht is niet alleen populair in Kroatië, maar heeft ook zijn weg gevonden naar de keukens van veel andere landen in Centraal- en Oost-Europa. Goulash is een stoofpot die doorgaans wordt gemaakt met rundvlees, maar kan ook variaties bevatten met varkensvlees of zelfs wild. Het gerecht staat bekend om zijn diepe, rijke smaken en de combinatie van verschillende specerijen die het een unieke smaak geven. De basis van de goulash bestaat uit vlees, ui, wortelen en knoflook, die samen een geweldige smaakbasis vormen. Het gebruik van laurierblad en rode wijn voegt een extra laag van complexiteit toe aan het gerecht, waardoor het perfect is voor een gezellige maaltijd met vrienden of familie.

De goulash kan op verschillende momenten van de dag worden geserveerd, maar is vooral populair als avondeten. Het is een uitstekend gerecht om van tevoren te maken, omdat de smaken zich tijdens het opwarmen alleen maar verder ontwikkelen. Dit maakt het een ideale optie voor drukke weekavonden of wanneer je gasten ontvangt. Door de goulash een dag van tevoren te maken, kun je genieten van een maaltijd die niet alleen lekker is, maar ook gemakkelijk te bereiden.

Een van de redenen waarom dit gerecht zo goed werkt, is de manier waarop de ingrediënten samenkomen. Het vlees wordt eerst gemarineerd in mosterd en kruiden, wat zorgt voor een stevige basis van smaak. Na het aanbraden van het vlees worden de uien en wortelen toegevoegd, die samen met het vlees worden gestoofd. Dit proces zorgt ervoor dat de smaken goed in elkaar kunnen trekken, wat resulteert in een heerlijke, hartige stoofpot. Het toevoegen van rode wijn helpt om de smaken te verdiepen en geeft een subtiele zoetheid aan het gerecht.

Bereidingswijze

  1. 1

    Verwijder indien nodig de vliezen van het rundvlees en snijd het in blokjes van 3 x 3 cm. Marineer het vlees met mosterd en kruiden en laat het een uur in de koelkast staan.

    1 u
  2. 2

    Verhit een eetlepel plantaardige olie in een pan en bak het vlees aan alle kanten bruin.

    10 min
  3. 3

    Neem het vlees uit de pan en voeg een eetlepel olie toe. Snijd de uien fijn en rasp de wortelen. Kook de uien en wortelen op laag vuur gedurende 15 minuten.

    15 min
  4. 4

    Voeg het vlees weer toe aan de pan, samen met de laurierbladeren en de knoflook. Giet de rode wijn erbij en laat het 10-15 minuten sudderen zodat de alcohol kan verdampen.

    15 min
  5. 5

    Voeg 2/3 van de hoeveelheid water toe en dek de pan af. Laat het op laag vuur een uur koken, af en toe roeren.

    1 u
  6. 6

    Na een uur, voeg de rest van het water of bouillon toe en kook nog eens 30-45 minuten.

    45 min
  7. 7

    Laat de goulash iets afkoelen en serveer met een beetje gehakte peterselie en eventueel wat verse hete peper.

Voedingswaarden

Per portie · geschat op basis van de gebruikte ingrediënten.

Calorieën
45 kcal
Eiwit
1 g
Koolhydraten
10 g
Vetten
0 g
Vezels
2 g
Macro-verdeling
Eiwit 9%Carbs 91%Vet 0%
Alleseter Vegetarisch Veganistisch Glutenvrij Lactosevrij

Allergenen nog niet volledig gecontroleerd — check de verpakking van je producten.

Meal prep & bewaren

Bewaren

Bewaar de goulash maximaal 3 dagen in de koelkast.

Invriezen

Kan tot 3 maanden in de vriezer bewaard worden.

Tips van de chef

Gebruik bij voorkeur verse ingrediënten voor de beste smaak. Marineer het vlees voor een extra smaakdimensie.

Over de ingrediënten

Waarom deze ingrediënten in dit gerecht — en welke rol ze spelen.

Kipfilet

Hoofdingrediënt

Kipfilet is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Zalmfilet

Hoofdingrediënt

Zalmfilet is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Weekmenu's met dit recept

Wil je niet elke week zelf kiezen? Deze mealplans plannen traditionele kroatische goulash automatisch in.

Ook lekker