Naar hoofdinhoud
MealPlans.nl
Diner

Zoetzuur Kip

Zoetzuur kip is een populair Chinees gerecht dat perfect is voor een snelle en smakelijke maaltijd, met een harmonieuze balans van zoet en zuur.

MPDoor MealPlans redactie
Zoetzuur Kip
45 min

Foto: TheMealDB (themealdb) · Bron: Recipe data sourced from TheMealDB

Totaal45 min
MoeilijkheidMakkelijk
Calorieën
Kosten p.p.€ 0,00
Porties
4

Over dit recept

Zoetzuur kip is een klassiek gerecht dat zijn oorsprong vindt in de Chinese keuken en wereldwijd geliefd is. Dit gerecht is een perfecte combinatie van smaken en texturen, met knapperige kip die wordt gemarineerd en gebakken, en vervolgens wordt omhuld met een heerlijke zoete en zure saus. De saus is meestal gemaakt van ananassap, azijn en tomatenketchup, wat zorgt voor een levendige smaak die zowel zoet als zuur is. Dit maakt het een ideale keuze voor een doordeweekse maaltijd of een speciale gelegenheid. Het gerecht wordt vaak geserveerd met gestoomde rijst, waardoor het een vullende en bevredigende maaltijd is.

De basis van zoetzuur kip is doorgaans kipfilet of -dij, maar je kunt variëren met andere delen van de kip, afhankelijk van je voorkeur. Het gebruik van ananas in de saus voegt niet alleen een zoete smaak toe, maar ook een frisse, tropische toets die het gerecht opfleurt. De combinatie van de sappige ananas met de knapperige groenten zoals paprika maakt het niet alleen smakelijk, maar ook visueel aantrekkelijk. Dit gerecht is perfect voor gezinnen, omdat het eenvoudig te bereiden is en kinderen vaak dol zijn op de zoete smaken.

Bij het bereiden van zoetzuur kip is het belangrijk om de kip goed te marineren. Dit zorgt ervoor dat de smaken goed in het vlees trekken en het resultaat een sappige, smaakvolle kip is. Voor de marinade kun je eiwit, maizena en een snufje zout gebruiken. Laat de kip minimaal 15 minuten staan, maar als je de tijd hebt, is het nog beter om het een paar uur in de koelkast te laten marineren. Dit geeft de maizena de kans om een krokante textuur te creëren tijdens het bakken.

Bereidingswijze

  1. 1

    Meng de kip met het eiwit, 1/2 theelepel kosher zout en maizena in een kom. Roer goed door en laat 15 minuten op kamertemperatuur staan of tot een nacht in de koelkast.

    15 min
  2. 2

    Maak de zoetzuur saus door ananassap, azijn, tomatenketchup, 1/2 theelepel kosher zout en rietsuiker te mengen in een kom.

  3. 3

    Verhit een grote pan of wok op hoog vuur. Voeg 1 eetlepel olie toe en laat het heet worden.

  4. 4

    Voeg de kip toe en verspreid de stukken in een enkele laag. Laat de kip 1 minuut bakken zonder te roeren tot de onderkant goudbruin is.

  5. 5

    Draai de kip om en bak de andere kant ook 1 minuut. De kip moet nog een beetje roze zijn in het midden. Haal de kip uit de pan en zet apart.

  6. 6

    Verlaag het vuur tot medium en voeg de resterende 1 theelepel olie toe. Verwarm de olie en voeg de gesneden paprika en gember toe. Bak 1 minuut.

  7. 7

    Voeg de ananasstukjes en de zoetzuur saus toe. Verhoog het vuur tot hoog. Wanneer de saus begint te koken, voeg je de kip weer toe.

  8. 8

    Laat het geheel 1 tot 2 minuten sudderen, totdat de kip gaar is. Controleer of de kip niet meer roze is van binnen.

  9. 9

    Proef de saus en voeg indien nodig meer rietsuiker of azijn toe naar smaak.

Meal prep & bewaren

Bewaren

Bewaar in de koelkast in een luchtdichte verpakking tot 3 dagen.

Invriezen

Kan tot 2 maanden worden ingevroren in een luchtdichte verpakking.

Tips van de chef

Laat de kip goed marineren voor een betere smaak. Zorg ervoor dat de pan goed heet is voor een krokante kip.

Weekmenu's met dit recept

Wil je niet elke week zelf kiezen? Deze mealplans plannen zoetzuur kip automatisch in.

Ook lekker