Naar hoofdinhoud
MealPlans.nl
Diner

Bangladeshi Viscurry met Daikon

Deze Bangladeshi viscurry met daikon is een smaakvol en verwarmend gerecht dat perfect is voor een gezellige maaltijd.

MPDoor MealPlans redactie
Bangladeshi Viscurry met Daikon
45 min

Foto: TheMealDB (themealdb) · Bron: Recipe data sourced from TheMealDB

Totaal45 min
MoeilijkheidMiddel
Calorieën27 kcal
Kosten p.p.€ 0,00
Porties
4

Over dit recept

De Bangladeshi keuken staat bekend om zijn rijke smaken en aromatische gerechten, en deze viscurry met daikon is daar een prachtig voorbeeld van. Dit gerecht combineert de delicate smaken van witte vis met de unieke, milde smaak van daikon, een soort radijs die vaak wordt gebruikt in de Aziatische keuken. Daikon heeft een knapperige textuur en een subtiele zoetheid die prachtig samengaat met de specerijen die in deze curry worden gebruikt. De curry is een perfecte balans tussen pittig en hartig, met een lichte kick van chili en de aardse tonen van kurkuma en koriander. Dit maakt het gerecht niet alleen heerlijk, maar ook visueel aantrekkelijk met zijn levendige kleuren.

Traditioneel wordt dit gerecht vaak gegeten tijdens speciale gelegenheden of als onderdeel van een feestelijke maaltijd. Het kan geserveerd worden met rijst, wat de smaken van de curry perfect aanvult en zorgt voor een vullende maaltijd. In Bangladesh wordt dit gerecht vaak bereid met verse ingrediënten, en dat is precies wat je ook thuis zou moeten doen. Het gebruik van verse vis en groenten maakt een groot verschil in de uiteindelijke smaak. Probeer indien mogelijk seizoensgebonden producten te kiezen om de versheid en smaak te maximaliseren.

Voor thuiskoks in Nederland is het belangrijk om te weten dat daikon soms moeilijk te vinden kan zijn in reguliere supermarkten, maar het is meestal verkrijgbaar bij Aziatische supermarkten of speciaalzaken. Als je geen daikon kunt vinden, kun je het ook vervangen door andere soorten radijs of zelfs knolselderij, hoewel de smaak dan iets zal variëren. Het gebruik van verse kruiden, zoals koriander, voegt niet alleen smaak toe, maar ook een frisse geur die het gerecht naar een hoger niveau tilt.

Bereidingswijze

  1. 1

    Als je bevroren vis gebruikt, laat deze dan 30-45 minuten ontdooien in koud water. Snijd de vis in stukken en spoel deze in koud zoutwater.

    5 min
  2. 2

    Was de daikon, schil deze en snijd in halve maantjes van 2 cm dik.

    5 min
  3. 3

    Verhit de olie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg de geperste knoflook toe en bak deze tot ze goudbruin zijn.

    2 min
  4. 4

    Voeg de uienpasta en zout toe en bak dit 3-5 minuten tot de ui zacht en doorschijnend is.

    5 min
  5. 5

    Voeg 200 ml water toe, dek de pan af en laat het 10 minuten koken. Roer af en toe.

    10 min
  6. 6

    Voeg de gemalen specerijen toe en roer dit 2 minuten door. Dek de pan weer af en laat het 5 minuten op laag vuur koken. Voeg de daikon toe en meng goed.

    7 min
  7. 7

    Voeg de vis toe en meng voorzichtig zodat de vis bedekt is met de specerijen. Laat het 5 minuten koken zonder te roeren.

    5 min
  8. 8

    Voeg langzaam 500 ml heet water toe aan de pan, zonder direct op de vis te gieten. Schud de pan voorzichtig.

    5 min
  9. 9

    Dek de pan af en laat het geheel 15 minuten sudderen. Voeg de koriander en chili's toe en kook nog 5 minuten.

    5 min

Voedingswaarden

Per portie · geschat op basis van de gebruikte ingrediënten.

Calorieën
27 kcal
Eiwit
1 g
Koolhydraten
7 g
Vetten
0 g
Vezels
1 g
Macro-verdeling
Eiwit 13%Carbs 88%Vet 0%
Alleseter Vegetarisch Veganistisch Glutenvrij Lactosevrij

Allergenen nog niet volledig gecontroleerd — check de verpakking van je producten.

Meal prep & bewaren

Bewaren

Bewaar in de koelkast in een luchtdichte container tot 2 dagen.

Invriezen

Kan worden ingevroren, maar de textuur van de vis kan veranderen.

Tips van de chef

Gebruik verse ingrediënten voor de beste smaak. Roer de vis niet te veel om uit elkaar vallen te voorkomen.

Over de ingrediënten

Waarom deze ingrediënten in dit gerecht — en welke rol ze spelen.

Kipfilet

Hoofdingrediënt

Kipfilet is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Zalmfilet

Hoofdingrediënt

Zalmfilet is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Weekmenu's met dit recept

Wil je niet elke week zelf kiezen? Deze mealplans plannen bangladeshi viscurry met daikon automatisch in.

Ook lekker