Naar hoofdinhoud
Diner

Jamaicaanse Beef Patties

Jamaicaanse beef patties zijn hartige pasteitjes gevuld met gekruid gemalen rundvlees, perfect als snack of lichte maaltijd.

MPDoor MealPlans redactieGecheckt door MealPlans Admin
Jamaicaanse Beef Patties
1 u

Foto: TheMealDB (themealdb) · Bron: Recipe data sourced from TheMealDB

Totaal1 u
MoeilijkheidMiddel
Calorieën484 kcal
Kosten p.p.€ 0,00
Porties
4

Over dit recept

Jamaicaanse beef patties zijn een geliefde snack die zijn oorsprong vindt in de Jamaicaanse keuken. Deze hartige pasteitjes zijn gevuld met een smakelijke mix van gekruid gemalen rundvlees en worden vaak geserveerd als tussendoortje of lichte maaltijd. De combinatie van het knapperige deeg en de pittige, kruidige vulling maakt deze patties tot een ware traktatie. Het deeg is gemaakt van bloem, boter en water, wat het een heerlijke textuur geeft die perfect samenkomt met de vulling. De smaak is een unieke mix van kruiden, waaronder kerriepoeder, piment en zwarte peper, die samen zorgen voor een verwarmende en aromatische ervaring. Deze patties zijn ideaal voor elke gelegenheid, of het nu gaat om een feestje, een lunch of een informele avondmaaltijd.

De Jamaicaanse beef patties zijn niet alleen lekker, maar ook veelzijdig. Je kunt ze serveren met een frisse salade of een pittige saus voor extra smaak. Ze zijn perfect om van tevoren te maken en kunnen gemakkelijk worden ingevroren, zodat je altijd een snelle hap bij de hand hebt. Het is ook een gerecht dat je kunt aanpassen aan je eigen smaak. Voeg bijvoorbeeld extra groenten toe aan de vulling of gebruik kip of tofu in plaats van rundvlees voor een vegetarische variant.

Bij het maken van deze patties is het belangrijk om het deeg goed te kneden en uit te rollen, zodat het mooi dun is. Dit zorgt ervoor dat de patties tijdens het bakken lekker knapperig worden. Het vullen van de patties kan wat oefening vergen, maar met een beetje geduld en de juiste techniek krijg je ze snel onder de knie. Zorg ervoor dat je de randen goed afsluit, zodat de vulling niet tijdens het bakken ontsnapt.

Bereidingswijze

  1. 1

    Maak het deeg door bloem, zout en kerriepoeder in een grote kom te mengen. Voeg de boter toe en kneed tot het mengsel op kruimels lijkt. Voeg geleidelijk het water toe en kneed tot een soepel deeg. Laat het deeg 30 minuten rusten in de koelkast.

    30 min
  2. 2

    Verhit de plantaardige olie in een pan en voeg de gesnipperde ui toe. Bak de ui tot deze glazig is. Voeg de knoflook, tijm, piment en gemalen rundvlees toe. Bak het vlees tot het niet meer roze is.

    10 min
  3. 3

    Voeg de tomatenketchup en zout toe aan het vleesmengsel en meng goed. Laat het mengsel afkoelen.

    5 min
  4. 4

    Verwarm de oven voor op 175 graden Celsius. Rol het deeg uit op een met bloem bestoven oppervlak en snijd het in rondjes.

    10 min
  5. 5

    Plaats een lepel van de vulling op de helft van elk rondje. Vouw het deeg over de vulling en druk de randen goed aan. Bestrijk de bovenkant met een losgeklopt ei.

    5 min
  6. 6

    Plaats de patties op een bakplaat en bak ze 30 minuten in de voorverwarmde oven tot ze goudbruin zijn.

    30 min

Voedingswaarden

Per portie · geschat op basis van de gebruikte ingrediënten.

Calorieën
484 kcal
Eiwit
2 g
Koolhydraten
8 g
Vetten
51 g
Vezels
2 g
Macro-verdeling
Eiwit 2%Carbs 6%Vet 92%
Alleseter Vegetarisch Glutenvrij

Allergenen nog niet volledig gecontroleerd — check de verpakking van je producten.

Meal prep & bewaren

Bewaren

Bewaar de patties maximaal 3 dagen in de koelkast.

Invriezen

Je kunt de ongebakken patties tot 3 maanden invriezen.

Tips van de chef

Laat het deeg goed rusten voor een betere textuur. Gebruik een vork om de randen van de patties goed af te sluiten.

Over de ingrediënten

Waarom deze ingrediënten in dit gerecht — en welke rol ze spelen.

Kidneybonen

Hoofdingrediënt

Kidneybonen is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Zalmfilet

Hoofdingrediënt

Zalmfilet is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Kipfilet

Hoofdingrediënt

Kipfilet is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Weekmenu's met dit recept

Wil je niet elke week zelf kiezen? Deze mealplans plannen jamaicaanse beef patties automatisch in.

Ook lekker