Naar hoofdinhoud
MealPlans.nl
Diner

Kung Pao Kip

Kung Pao Kip is een heerlijk Chinees gerecht dat gemarineerde kip combineert met een pittige saus, pinda's en groenten.

MPDoor MealPlans redactieGecheckt door MealPlans Admin
Kung Pao Kip
45 min

Foto: TheMealDB (themealdb) · Bron: Recipe data sourced from TheMealDB

Totaal45 min
MoeilijkheidMakkelijk
Calorieën156 kcal
Kosten p.p.€ 0,00
Porties
4

Over dit recept

Kung Pao Kip is een klassiek gerecht uit de Chinese keuken dat zijn oorsprong vindt in de provincie Sichuan. Dit gerecht is beroemd om zijn unieke combinatie van smaken en texturen. Het wordt vaak gemaakt met kip, die gemarineerd en vervolgens snel gebakken wordt, samen met een mix van groenten en pinda's. De pittige saus, die een balans biedt tussen zoet, zout en zuur, maakt het helemaal af. Dit gerecht is perfect voor een doordeweekse maaltijd, maar kan ook geserveerd worden tijdens speciale gelegenheden. De combinatie van de sappige kip en de knapperige pinda's zorgt voor een bevredigende eetervaring. Het is een gerecht dat niet alleen heerlijk is, maar ook snel te bereiden, waardoor het ideaal is voor drukke gezinnen.

Bij het maken van Kung Pao Kip is het belangrijk om de juiste ingrediënten te gebruiken. Sojasaus, sesamolie en rijstazijn zijn essentieel voor de marinade en de saus. Deze ingrediënten zijn meestal verkrijgbaar in de meeste supermarkten, maar voor de sake en de rijstazijn kan het nodig zijn om een Aziatische supermarkt te bezoeken. De marinade, die de kip gedurende een korte tijd laat intrekken, zorgt ervoor dat de smaken goed doordringen en de kip sappig blijft tijdens het koken.

De smaak van Kung Pao Kip is een perfecte mix van pittig en zoet, met een lichte umami-smaak van de sojasaus. De toevoeging van chilipeper geeft het gerecht een extra kick, terwijl de pinda's een heerlijke crunch bieden. Dit alles samen maakt het een gerecht dat zowel jong als oud aanspreekt. Kung Pao Kip kan geserveerd worden met rijst of noedels, wat het een veelzijdige optie maakt voor elke maaltijd.

Bereidingswijze

  1. 1

    Meng de sojasaus, rietsuiker, chilipeper en water in een kom. Voeg de kipreepjes toe en laat dit 30 minuten marineren in de koelkast.

    30 min
  2. 2

    Verhit een grote pan op middelhoog vuur en voeg de gemarineerde kip toe. Bak de kip totdat deze goudbruin en gaar is.

    10 min
  3. 3

    Voeg de fijngehakte lente-ui toe aan de pan en bak nog een paar minuten totdat de ui zacht is.

    5 min
  4. 4

    Serveer de Kung Pao Kip met rijst of noedels.

Voedingswaarden

Per portie · geschat op basis van de gebruikte ingrediënten.

Calorieën
156 kcal
Eiwit
29 g
Koolhydraten
1 g
Vetten
3 g
Vezels
0 g
Macro-verdeling
Eiwit 79%Carbs 3%Vet 18%
Alleseter

Allergenen nog niet volledig gecontroleerd — check de verpakking van je producten.

Meal prep & bewaren

Bewaren

Bewaar in een luchtdichte container in de koelkast voor maximaal 3 dagen.

Invriezen

Kan tot 2 maanden in de vriezer worden bewaard.

Tips van de chef

Zorg ervoor dat de kip goed gemarineerd is voor de beste smaak. Gebruik een grote pan om de kip gelijkmatig te kunnen bakken.

Over de ingrediënten

Waarom deze ingrediënten in dit gerecht — en welke rol ze spelen.

Ei

Hoofdingrediënt

Ei is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Kennisbank

Verdieping bij dit recept

Weekmenu's met dit recept

Wil je niet elke week zelf kiezen? Deze mealplans plannen kung pao kip automatisch in.

Ook lekker