Naar hoofdinhoud
MealPlans.nl
Lunch

Tortang Talong

Tortang Talong is een Filipijns gerecht van gegrilde aubergine die in een eimengsel wordt gedipt en vervolgens gebakken.

MPDoor MealPlans redactie
Tortang Talong
45 min

Foto: TheMealDB (themealdb) · Bron: Recipe data sourced from TheMealDB

Totaal45 min
MoeilijkheidMakkelijk
Calorieën84 kcal
Kosten p.p.€ 0,00
Porties
4

Over dit recept

Tortang Talong is een klassiek Filipijns gerecht dat zijn oorsprong vindt in de rijke culinaire tradities van de Filipijnen. Dit vegetarische gerecht is bijzonder geliefd vanwege de unieke smaak en de eenvoudige bereidingswijze. Het hoofdingrediënt is aubergine, die op een specifieke manier wordt bereid om een heerlijke, rokerige smaak te creëren. De aubergine wordt eerst gegrild tot de schil bijna zwart is, wat zorgt voor een intense smaak. Na het grillen wordt de aubergine afgekoeld en gepeld, waarna deze wordt gedompeld in een mengsel van eieren en zout voordat hij wordt gebakken in olie. Het resultaat is een knapperig, goudbruin gerecht dat perfect is als bijgerecht of als hoofdgerecht, geserveerd met rijst.

De smaken van Tortang Talong zijn subtiel en aards, met de rokerige tonen van de gegrilde aubergine die prachtig samengaan met de romigheid van de eieren. Dit gerecht kan op elk moment van de dag worden gegeten, maar het is vooral populair als ontbijt of lunch in de Filipijnen. Het kan ook als snack worden geserveerd. De veelzijdigheid van Tortang Talong maakt het een ideale keuze voor elke gelegenheid, of het nu een informele maaltijd thuis is of een feestelijke bijeenkomst.

Voor thuiskoks in Nederland is het bereiden van Tortang Talong een leuke uitdaging die niet veel tijd kost. Het grillen van de aubergine kan eenvoudig worden gedaan op een barbecue of een grillpan op het fornuis. Zorg ervoor dat de aubergine goed gaar is voordat je hem pelt, omdat dit de textuur en smaak ten goede komt. Een handige tip is om de aubergine direct na het grillen in een plastic zak te doen; dit helpt om de schil gemakkelijker te verwijderen. Het gebruik van verse, middelgrote aubergines is cruciaal voor de beste resultaten. Deze zijn meestal het hele jaar door verkrijgbaar in de supermarkt.

Bereidingswijze

  1. 1

    Grill de aubergines totdat de schil bijna zwart is.

  2. 2

    Laat de aubergines een tijdje afkoelen en pel de schil eraf. Zet opzij.

  3. 3

    Kraak de eieren in een kom en voeg zout toe. Klop goed door.

  4. 4

    Plaats de gepelde aubergine op een vlakke ondergrond en druk deze plat met een vork.

  5. 5

    Doop de afgeplatte aubergine in het eimengsel.

  6. 6

    Verhit een pan en giet de olijfolie erin.

  7. 7

    Bak de aubergine die in het eimengsel is gedoopt. Zorg ervoor dat beide zijden goed gaar zijn. De baktijd is ongeveer 3 tot 4 minuten per kant op middelhoog vuur.

Voedingswaarden

Per portie · geschat op basis van de gebruikte ingrediënten.

Calorieën
84 kcal
Eiwit
3 g
Koolhydraten
0 g
Vetten
8 g
Vezels
0 g
Macro-verdeling
Eiwit 14%Carbs 0%Vet 86%
Alleseter Vegetarisch Glutenvrij Lactosevrij

Allergenen nog niet volledig gecontroleerd — check de verpakking van je producten.

Meal prep & bewaren

Bewaren

Bewaar in de koelkast in een luchtdichte verpakking tot 2 dagen.

Invriezen

Invriezen is niet aanbevolen vanwege de textuur.

Tips van de chef

Gebruik verse aubergines voor de beste smaak. Grillen in een plastic zak helpt om de schil makkelijker te verwijderen.

Over de ingrediënten

Waarom deze ingrediënten in dit gerecht — en welke rol ze spelen.

Appel

Hoofdingrediënt

Appel is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Zalmfilet

Hoofdingrediënt

Zalmfilet is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Avocado

Hoofdingrediënt

Avocado is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Weekmenu's met dit recept

Wil je niet elke week zelf kiezen? Deze mealplans plannen tortang talong automatisch in.

Ook lekker