Naar hoofdinhoud
MealPlans.nl
Ontbijt

Gerookte Schelvis Kedgeree

Gerookte schelvis kedgeree is een smaakvol Indiaas gerecht dat gerookte vis, rijst en specerijen combineert voor een heerlijk ontbijt of brunch.

MPDoor MealPlans redactieGecheckt door MealPlans Admin
Gerookte Schelvis Kedgeree
45 min

Foto: TheMealDB (themealdb) · Bron: Recipe data sourced from TheMealDB

Totaal45 min
MoeilijkheidMakkelijk
Calorieën167 kcal
Kosten p.p.€ 0,00
Porties
4

Over dit recept

Gerookte schelvis kedgeree is een traditioneel Indiaas gerecht dat zijn oorsprong vindt in de koloniale tijd, toen Britse kolonisten de Indische keuken en ingrediënten leerden waarderen. Dit gerecht is een perfecte fusion van smaken en texturen, waarbij de rokerige smaak van de gerookte schelvis prachtig samengaat met de geurige basmatirijst en de specerijen die in dit recept worden gebruikt. De combinatie van gerookte vis, rijst en gekookte eieren maakt het een voedzaam en vullend gerecht, ideaal voor een stevig ontbijt of een luxe brunch. Het is een gerecht dat je eenvoudig kunt bereiden en dat zeker indruk zal maken op je gasten.

De smaak van gerookte schelvis kedgeree is veelzijdig en complex. De rokerige, zoute smaak van de vis wordt in balans gebracht door de frisse citroen en de aardse tonen van kurkuma en kardemom. Dit zorgt voor een harmonieuze mix die zowel verwarmend als verfrissend is. De toevoeging van gekookte eieren zorgt voor extra romigheid en een eiwitboost, wat het gerecht niet alleen lekker maar ook voedzaam maakt. Dit gerecht is perfect voor elke gelegenheid, of het nu gaat om een zondagse brunch met vrienden of een doordeweekse maaltijd voor het gezin.

Wanneer je gerookte schelvis kedgeree bereidt, zijn er een paar tips die je kunnen helpen om het beste resultaat te bereiken. Zorg ervoor dat je hoogwaardige gerookte schelvis gebruikt, bij voorkeur van een betrouwbare viswinkel. Dit zal de smaak van het gerecht aanzienlijk verbeteren. Daarnaast is het belangrijk om de rijst goed te koken; het moet licht en luchtig zijn, en niet papperig. Het gebruik van een pan met een goed sluitend deksel is cruciaal om de stoom vast te houden en de rijst gelijkmatig te laten garen.

Bereidingswijze

  1. 1

    Smelt 50 g boter in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg 1 fijngehakte ui toe en bak deze 5 minuten tot hij zacht is maar niet bruin.

    5 min
  2. 2

    Voeg 1/4 tl kurkuma, enkele laurierblaadjes en andere specerijen toe en bak 1 minuut.

    1 min
  3. 3

    Voeg 450 g basmatirijst toe en roer goed door zodat de rijst bedekt is met de boter en specerijen.

  4. 4

    Giet 1 liter kippenbouillon erbij en breng aan de kook. Roer een keer door, dek af en laat op laag vuur 12 minuten koken.

    12 min
  5. 5

    Kook ondertussen 3 eieren hard in een andere pan gedurende 8 minuten. Laat afkoelen, pel en hak ze.

    8 min
  6. 6

    Voeg de gekookte eieren en de gerookte schelvis toe aan de rijst als deze klaar is, roer voorzichtig door en verwarm nog 2-3 minuten.

    3 min
  7. 7

    Serveer met fijngehakte peterselie en partjes citroen.

Voedingswaarden

Per portie · geschat op basis van de gebruikte ingrediënten.

Calorieën
167 kcal
Eiwit
6 g
Koolhydraten
5 g
Vetten
14 g
Vezels
1 g
Macro-verdeling
Eiwit 14%Carbs 12%Vet 74%
Alleseter Vegetarisch Glutenvrij

Allergenen nog niet volledig gecontroleerd — check de verpakking van je producten.

Meal prep & bewaren

Bewaren

Bewaar in de koelkast in een luchtdichte container, maximaal 2 dagen.

Invriezen

Dit gerecht kan niet goed worden ingevroren vanwege de textuur van de rijst.

Tips van de chef

Gebruik een digitale keukenweegschaal voor nauwkeurige metingen van ingrediënten. Controleer de versheid van de gerookte schelvis bij de viswinkel.

Over de ingrediënten

Waarom deze ingrediënten in dit gerecht — en welke rol ze spelen.

Kidneybonen

Hoofdingrediënt

Kidneybonen is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Appel

Hoofdingrediënt

Appel is een belangrijk ingrediënt in dit gerecht. Lees meer over herkomst, bereiding en vervangers op de ingrediëntpagina.

Weekmenu's met dit recept

Wil je niet elke week zelf kiezen? Deze mealplans plannen gerookte schelvis kedgeree automatisch in.

Ook lekker