Naar hoofdinhoud
MealPlans.nlMealPlans.nl

weekmenu voor gezin

Weekmenu voor het gezin

Een weekmenu voor het gezin moet smaken voor kinderen én volwassenen, en weinig keukentijd kosten. Deze week bestaat daarom uit gerechten die binnen 45 minuten op tafel staan: herkenbare basis, traybakes en pastaschotels die je makkelijk opschaalt naar vier of zes porties.

Voor wie: Voor huishoudens met kinderen of meerdere eters die één gezamenlijk menu willen.

Maak dit weekmenu persoonlijkBekijk weekmenu deze week

Voorbeeldweek

Zeven dagen samengesteld uit onze recepten die bij dit doel passen. Calorieën en porties zijn schattingen per recept, geen medisch advies.

Wat dit weekmenu biedt

  • Alle gerechten binnen 45 minuten
  • Porties eenvoudig op te schalen naar 4 of 6
  • Milde, herkenbare smaken
  • Eén boodschappenlijst voor het hele huishouden
  • Restjes geschikt voor de lunchtrommel
  • Gerechten wisselen wanneer het niet uitkomt

Passende recepten

Alle recepten
Eiwitrijke havermout met blauwe bessenPlus
10 min 440 kcal

Eiwitrijke havermout met blauwe bessen

26 g eiwit€ 1,45/pers
Engels Ontbijt
26 min 504 kcal

Engels Ontbijt

37 g eiwit—/pers
Havermoutpannenkoeken
10 min 447 kcal

Havermoutpannenkoeken

9 g eiwit—/pers
Torrijas
14 min 718 kcal

Torrijas

15 g eiwit—/pers
Omelet met spinazie en tomaat
10 min 319 kcal

Omelet met spinazie en tomaat

23 g eiwit€ 1,20/pers
Kikkererwten Fajitas
25 min 250 kcal

Kikkererwten Fajitas

10 g eiwit—/pers

Veelgestelde vragen

Vergelijkbare weekmenu's

Maak dit weekmenu van jou

Stel doelen, voorkeuren en allergieën in. MealPlans bouwt een persoonlijk weekmenu met boodschappenlijst.

Start de wizard