Naar hoofdinhoud
MealPlans.nlMealPlans.nl

budget weekmenu

Goedkoop weekmenu met boodschappenlijst

Een budget weekmenu draait om slimme basisproducten, weinig verspilling en recepten die elkaars ingrediënten delen. Deze week is gesorteerd op de laagste kosten per portie, zodat je ziet wat een goedkope week er in de praktijk uitziet. De kostenindicatie per gerecht staat erbij.

Voor wie: Voor wie wil besparen op boodschappen zonder elke avond hetzelfde te eten.

Maak dit weekmenu persoonlijkBekijk weekmenu deze week

Voorbeeldweek

Zeven dagen samengesteld uit onze recepten die bij dit doel passen. Calorieën en porties zijn schattingen per recept, geen medisch advies.

Wat dit weekmenu biedt

  • Gesorteerd op laagste kosten per portie
  • Basisproducten die in meerdere gerechten terugkomen
  • Kostenindicatie per gerecht
  • Weinig restafval en verspilling
  • Boodschappenlijst na personalisatie
  • Werkt ook voor één of twee personen

Passende recepten

Alle recepten
Engels Ontbijt
26 min 504 kcal

Engels Ontbijt

37 g eiwit—/pers
Havermoutpannenkoeken
10 min 447 kcal

Havermoutpannenkoeken

9 g eiwit—/pers
Torrijas
14 min 718 kcal

Torrijas

15 g eiwit—/pers
Omelet met spinazie en tomaat
10 min 319 kcal

Omelet met spinazie en tomaat

23 g eiwit€ 1,20/pers
Eiwitrijke havermout met blauwe bessenPlus
10 min 440 kcal

Eiwitrijke havermout met blauwe bessen

26 g eiwit€ 1,45/pers
Sayur asem: frisse Indonesische tamarindesoep
55 min 289 kcal

Sayur asem: frisse Indonesische tamarindesoep

11 g eiwit—/pers

Veelgestelde vragen

Vergelijkbare weekmenu's

Maak dit weekmenu van jou

Stel doelen, voorkeuren en allergieën in. MealPlans bouwt een persoonlijk weekmenu met boodschappenlijst.

Start de wizard